Hvad er EFIT?
Individuel Emotion-Focused Therapy (EFIT) er en terapeutisk model, der letter følelsesmæssig bearbejdning og kan være med til at skabe tryggere relationer til sig selv og andre.
Modellen er baseret på principperne for emotionsfokuseret terapi (EFT) for par, men er tilpasset individuel terapi. EFIT tilbyder en struktureret tilgang
til at hjælpe personer med udfordringer som angst, depression, traumer og parforholdsproblemer. Modellen giver mentale sundhedsprofessionelle værktøjer til at støtte klienter i at ændre begrænsende følelsesmæssige mønstre,
fremme indre sammenhæng og styrke modstandskraften. På den måde kan EFIT være med til at skabe en bedre balance i livet og i nære relationer.

EFIT Essentials – grundkursus i emotions fokuseret individuel terapi
Et ICEEFT-godkendt EFIT Essentials kursus er et indledende kursus i emotions fokuseret individuel terapi og det første skridt mod certificering.
Kurset giver terapeuter grundlæggende færdigheder i at forstå og arbejde med følelser for at understøtte klienters selvudvikling og relationer.
Deltagerne lærer at arbejde med tilknytningsteori og humanistiske erfaringsperspektiver, samt undersøger hvordan følelsesregulering kan styrkes.
Gennem kursusdeltagelse vil du også blive introduceret til EFIT Tango, en proces til at skabe korrigerende følelsesmæssige oplevelser i terapi.
Gennemførelse af EFIT Essentials giver terapeuter nyttige værktøjer til at hjælpe klienter med at opnå varig forandring.